熱中症対策に【きゅうり】

8月に入りました☀️☀️☀️

熱中症は35℃を超える8月に急増するそうです🤢

体温を下げるために夏野菜を積極的に摂取しましょう😊

スイカ、キュウリなどのウリ科野菜には体温を下げ、むくみをとったり夏バテ対策に有効です✨✨

キュウリは酢の物にしたり胡麻和えなど色々な味付けができるのでストックしています👍

夏を乗り切りましょう🌈🌈

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