ハートの日♥️

【8月10日は健康ハートの日❤️‍🩹】

夏は発汗や脱水から心筋梗塞を発症することもあるので、若い方も日頃の生活習慣を見直していくことが大事とされています🧐

また、急激な温度差は血圧上昇につながりるので、冷房の温度設定は屋外との気温差が5度以上にならないようにし、スーパーなどへの買い物には羽織りものを持参し、温度調節を図りましょう😌