富士登山

梅雨が明けたようですが、また梅雨のような毎日が続いていますね☔️

1日に山梨県側のルート、10日に静岡県側の登山道が開通したそうです。

いずれも9月10日までの予定のようです🙋‍♀️

感染対策のため、各登山口で検温などの体調チェックがあるようです！

山登りは脚力はもちろん、登りで腹筋、下りで背筋を使い、重いザックを支えるには大胸筋も使います✨

富士山に行くのはハードル高いですが、近場の山の山登りはチャレンジしてみたいです🧚‍♀️

#訪問看護ステーション #訪問看護 #看護師 #理学療法士 #富士山 #山登り