雨の日は自律神経が不安定になり気分が落ち込んだり、湿度で体がダルく重くなり活動量が落ちてしまい、外出するのが億劫になり引きこもりがちになってしまいます。 それがうつ病を発症するキッカケになることもあります。 まずは少し重い腰を上げて外に出てみましょう。...

ハナミズキは、大正時代に日本からアメリカに桜を送ったときに、そのお礼としてアメリカから贈られたそうです🌸 花言葉は「返礼」「私の想いを受け止めてください」「永続性」だそうです✨ 雨の日こそ青空の写真をみて、気持ちを前向きに明るく過ごしたいですね🧚‍♀️...

【雨が降ることでいいこと☔️✨✨】 雨が続くと気持ちが滅入ったり、身体の不調が生じる方も多いと思います😣 この度の大雨で被害に遭われている方に心からお見舞い申し上げます。 雨でいいこと✨ ①マイナスイオン効果がある ②花粉が飛ばない ③肌が潤う ④雨音はストレスを解消する...