陽介 長谷川
スマホ老眼
【スマホ老眼🥸】 スマホの画面など近くを見すぎると、毛様体筋の緊張が続いてピントが合いにくくなります😵💫 そうすると老眼のように近くが見えにくくなる症状が出現します💦 時々、遠くを見たりして毛様体筋の緊張をほぐしてあげましょう👍✨...
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陽介 長谷川
2021年12月8日読了時間: 1分
なぜ疲れる？なぜだるい？
【疲れ・だるさはなぜ起こるのか？】 生命エネルギーともいえる「気」が不足すると、疲れやすくなります😨 「気」はからだを車に例えるとエンジンだそうです。 ストレスがあると「気」の不足を招きやすいので、まずはカラダとココロに充分な休養を意識しましょう🌈...
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陽介 長谷川
2021年12月6日読了時間: 1分
YouTube更新しました😊
YouTube更新しました👍 https://youtu.be/SoYwzhvzzLQ 明日から役立つ、介護技術の小技です😊 ぜひ役立ててください✨ #介護 #医療 #介護技術 #ヘルパー #介護士 #介護福祉士 #初任者研修 #看護師 #理学療法士 #訪問看護ステーション
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陽介 長谷川
2021年12月2日読了時間: 1分
福祉住環境コーディネーター
【福祉住環境コーディネーター】 合格しました🎉✨ 福祉住環境コーディネーターとは、高齢者や障害者に対して住みやすい住環境を整備するためのアドバイザーです。 自宅や生活用品をより使いやすくして、段差の解消や手すりの設置の提案などをします🤗...
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陽介 長谷川
2021年11月25日読了時間: 1分
中性脂肪を高める原因
【中性脂肪の値を高める原因】 よく言われていることですが、食生活の欧米化、運動不足、肥満、遺伝的要因が原因と言われています😣💦 余ったエネルギーが本来は脂肪が存在しない組織に溜まる「異所性脂肪」というものがあり、膵臓・筋肉・肝臓・心臓に蓄積されることがあります😨...
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陽介 長谷川
2021年11月22日読了時間: 1分
YouTube更新しました
YouTube更新しました✨ https://youtu.be/a5LGiEiQVnA 今回は【重たい方の移乗介助】です👍 初登場の鈴木さんに協力していただき、実演しています😆 ぜひ、最後までご視聴くださいませ✨ #youtube #理学療法士 #介護福祉士 #看護師...
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陽介 長谷川
2021年11月19日読了時間: 1分
簡単なトレーニングで余命を伸ばす
【簡単なトレーニングで足を鍛えましょう👍】 かかとを上げ下げします。お尻をキュッとしめると効果的です。 足首を鍛えて、蹴り出しをスムーズにすることができます🙆♀️ 足裏や足指に効いてる！！と感じながらするとより効果的です✨✨ #訪問看護ステーション #訪問看護 ...
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陽介 長谷川
2021年11月18日読了時間: 1分
座るだけで寿命が縮む⁉️
【1時間座り続けると余命が22分縮まる⁉️😢】 世界20ヵ国で1日に座っている時間を調査をしたところ、日本人は1日7時間で世界最長となっているそうです😣 身体の筋肉の70%は下肢に集中しています。座ることで下肢の筋肉が動かないので、血流や代謝機能が低下します。その結果、...
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陽介 長谷川
2021年11月15日読了時間: 1分
YouTube更新しました
YouTube更新しました😊 https://youtu.be/rk0A8H0PPj8 今回は立てない方のオムツ•ズボンの着脱介助です👍 足に力が入らない方の移乗方法も併せてご覧ください😆 #youtube #介護 #介護技術 #ヘルパー #介護福祉士 #初任者研修...
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陽介 長谷川
2021年11月12日読了時間: 1分
ヘルシーワークプレイス
【ヘルシーワークプレイスを目指して職場環境を考えよう🙆♀️✨】 少し前ですが、研修に参加しました！職場でのハラスメントや法制化、具体例などを学ぶことができました。 ここ2年は看護職の就業者数の伸びが減少し、働く方の年齢が高くなっている現状があるそうです。...
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