陽介 長谷川2022年9月13日読了時間: 1分世界法の日【世界法の日】 1965年9月13日に法による世界平和を目的に制定されました。 「何人も正式な法律以外に支配されることはない」と言う概念を国際間で徹底することが目的だそうです📖 私達も、法律はもちろんですが、身近なルールを大切にして、身近な平和を大切にしていきたいですね�...
陽介 長谷川2022年9月8日読了時間: 1分【Panasonic スタンディ②】【Panasonic スタンディ②】 スタンディの平面手すりは強度的には座ることもできます。 玄関での靴の着脱時に座れたら便利ですね😊 ただ、スタンディは手すりなので、写真の彼のように普通の椅子として使うのはやめましょう😹 #介護 #ヘルパー #訪問看護...
陽介 長谷川2022年9月7日読了時間: 1分Panasonicスタンディ①【Panasonic スタンディ①】 スタンディは床からの立ち上がり時に活用できる手すりです。 最初は面の部分を使い体が立ち上がってきたら背面の手すりを使って立ち上がります。 ベッドが苦手でお布団や和室での生活をされる方にピッタリですね🌟...
陽介 長谷川2022年9月6日読了時間: 1分夏の終わりと風鈴【夏の終わりと風鈴】 風にそよぐ風鈴の音は涼しげで癒されますね🎐 古来、強風は病をもたらすとされており、風鈴の音が病を追い払ってくれると考えられ、軒先に魔除けや邪気払いとして吊るしていたのが始まりだそうです。 秋風にそよぐ風鈴の音で夏の終わりを感じながら病を払ってはいかが...
陽介 長谷川2022年9月2日読了時間: 1分嬉しい贈り物🎁【嬉しい贈り物】 いつもお世話になっているメーカー様に栗きんとんをいただきました🌰 とても美味しかったです✨ 栗を食べると秋を感じますね🍁 徐々に秋が深まって涼しくなってきますが、体調を崩さないように注意してください😉 #介護 #ヘルパー #訪問看護...
陽介 長谷川2022年8月31日読了時間: 1分フレイルとは?【フレイルとは】 外出や会話が減ると身体活動量や人との交流が減り、筋力低下だけでなく食欲や意欲の低下に繋がりやすく、筋力や心身の機能が低下し弱った状態「フレイル(虚弱)」を起こしやすくなります😭😭 まだまだ暑い日が続きますが涼しい時間に外の空気に触れるため、外に出てみま...
陽介 長谷川2022年8月26日読了時間: 1分車椅子の適性空気圧【車いすの適性空気圧】 車いすの空気量が多すぎると破裂の恐れや振動が伝わりやすいため不快に感じます💦 逆に空気量が少なすぎると乗り心地の悪さや操作性の低下などの他にタイヤのロックが効かなくなるため事故の原因となります💨 車いすのタイヤの圧は時折チェックしましょう👍✨...
陽介 長谷川2022年8月25日読了時間: 1分立派なぶどうをいただきました😊✨立派なぶどうをいただきました🙇♀️ 藤稔という品種だそうです🍇 【ぶどうの栄養と健康への効能】 ①ブドウ糖 →2日酔い予防、脳の疲労回復 ②ビタミン →風邪予防 ③ポリフェノール →ガンや動脈硬化の予防、美容効果 栄養価の高い果物ですが、巨峰ですと6から7粒が適量です...
陽介 長谷川2022年8月24日読了時間: 1分温度差に注意を朝晩は少しずつ涼しくなってきましたが、まだ日中は気温・湿度ともに高い日が続いています☀️ 夏季の心筋梗塞は発汗・脱水を契機にして発症することが少なくありません💦💦 こまめな水分補給を行いましょう👍 また急激な温度差は血圧が上がり心臓の負担になります。冷房の温度設定と屋...
陽介 長谷川2022年8月23日読了時間: 1分最大吉日日【暦上の最大吉日日🎊】 今日は1年に6回しかない「天赦日」です。 ①頭を使うこと ②投資を始めてみる ③足のマッサージをする この3つを行うことで金運がアップするそうです💰✨ 新たな勉強や先々のお金のことを計算したりするとよいそうです。...
陽介 長谷川2022年8月19日読了時間: 1分バイクの日8月19日は「バ(8)イ(1)ク(9)」の語呂合わせにちなんで、1989年に内閣府の交通安全対策本部が交通事故撲滅を目的にバイクの日に制定したそうです🛵💨 二輪車業界は二輪車の楽しさ、利便性などの理解をしてもらうために様々なイベントも実施されているようです🤗...
陽介 長谷川2022年8月17日読了時間: 1分No Rain,No Rainbow虹は縁起がよく、世界的に幸運のサインとして知られています🌈 ハワイでは「No Rain,No Rainbow」 ということわざがあります。 「今は落ち込んだり、辛いかもしれないけど、必ず幸せはある!」という意味だそうです🧚♀️...
陽介 長谷川2022年8月16日読了時間: 1分きゅうりの効能【きゅうりの効能】 きゅうりには栄養がない💦とよく言われていますが、カリウム・マグネシウム・ビタミンC・ビタミンKや、脂肪を分解するホスホリパーゼという酵素も含まれています🙌 ※カリウムには塩分量を調整する利尿作用があるのでむくみ予防✨...
陽介 長谷川2022年8月12日読了時間: 1分あいうべ体操【あいうべ体操👄】 マスクをしていると表情が乏しくなりがちになります💦 顔を動かす機会が減ることで頬をはじめとする顔全体の筋肉が衰えます。 口呼吸による唾液減少を引き起こし、口が本来もつ感染予防の力の低下になります🙁...
陽介 長谷川2022年8月11日読了時間: 1分ペットボトル症候群【ペットボトル症候群】 訪問の合間に喉が渇くとついつい甘い飲み物を買ってしまう日があります💦 甘い飲み物を大量に飲み続けることで、著しい喉の渇き・頻尿・吐き気・身体のだるさや脱力感などの症状を認め、血圧低下・頻脈・意識障害をもたらすこともあります😨...
陽介 長谷川2022年8月9日読了時間: 1分夏の風物詩、スイカ【夏の風物詩、スイカ】🍉 スイカにはカリウムが多く、またシトルリンという尿成分を作るのに関与しているアミノ酸を含むので、利尿効果が高く、腎臓病の予防、浮腫み改善、高血圧の予防に役立ちます😊 また体を冷やす作用もあり、熱中症、夏バテに効果があり、二日酔いにも有効です😁...
陽介 長谷川2022年8月5日読了時間: 1分夏バテの合併症状【夏バテの合併症状😨】 夏バテを起こすと、睡眠不足や食欲不振から、疲労が溜まり、体力が無くなってきます😭 夏バテをしているときは、免疫力の低下から風邪などをひきやすくなることが分かっています💦 自律神経の乱れを放置してしまい、不安症やうつ病などを起こすこともあるので注...
陽介 長谷川2022年8月3日読了時間: 1分3きり運動【3きり運動🏅】 排出される生ごみには期限切れや食べ残しなど、本来は食べることができた食品ロスが多く含まれています😨 ①「使い切り」→必要な分だけ購入し、消費期限が切れる前に利用しましょう🧚♀️ ②「食べきり」→必要な分だけ調理し、残さず食べましょう🧚♀️...
陽介 長谷川2022年8月2日読了時間: 1分とうもろこし🌽とうもろこしはお米、小麦とともに、主食として食べられる世界三大穀物の1つです🙌 とうもろこしには食物繊維が豊富に含まれています🙆♀️ ほうれん草やかぼちゃと近い栄養素があるそうです。 お湯で沸かして茹でるよりも、蒸し器で蒸したり、電子レンジで加熱するほうが栄養価が流れ...
陽介 長谷川2022年7月29日読了時間: 1分夏休み【夏休みの起源】 学生の皆さんは夏休み真っ只中ですね👘そもそも今の学校制度が始まったのは明治5年とされており、それから9年後の明治14年に、欧米諸国を参考に文部科学省が夏季休業日を定め、のちに夏休みとして広がったそうです⛱...