#看護師 34/34

検索

陽介長谷川

2021年7月22日読了時間: 1分

褐色脂肪細胞

肩甲骨と背骨の間にある「褐色脂肪細胞」に冷たいシャワーをかけてください🧜🏻‍♀️✨ 氷を何かに包んで褐色脂肪細胞のところに当ててもオッケーです🙆‍♀️✨ そうすると褐色脂肪細胞だけが冷やされているにもかかわらず脳は全身が冷えたと判断して、熱をつくる指令を送ります🧐...

閲覧数：6回0件のコメント

陽介長谷川

2021年7月21日読了時間: 1分

疲れが取れない…

たっぷり寝ているのに疲れがとれない…😢😢 寝具や枕が身体に合っていないこともあります。サイズが合わない靴では痛みなどの症状が出るのと同じだそうです🧐 また強い倦怠感を感じる場合は「睡眠時無呼吸症候群」の可能性も💦...

閲覧数：10回0件のコメント

陽介長谷川

2021年7月20日読了時間: 1分

暑さ対策☀️

今年の夏は暑い🥵🥵 そこで、夏はこれで乗り切るグッズを紹介‼️ ①ハンディファン（手持ち扇風機）最近は首からぶら下げられるハンズフリーファンもあるそうです🍃 小型ですが、あるのとないのとでは大違い😁 ②濡らすとすごく冷えるタオル...

閲覧数：3回0件のコメント

陽介長谷川

2021年7月19日読了時間: 1分

YouTube更新しました

YouTube更新しました💪 youtu.be/y3BM3sQDcBE 今回は高齢者の骨折の好発部位である大腿骨頸部骨折、腰椎圧迫の方の移乗介助のポイントです😁 最後までご視聴ください‼️‼️ #youtube #介護 #介護福祉士 #ヘルパー #初任者研修 #看護師...

閲覧数：5回0件のコメント

陽介長谷川

2021年7月15日読了時間: 1分

亀と遭遇🐢

雨上がりの土手で亀🐢に遭遇しました！！スピード出して自転車漕いでる私に、ゆっくり行こう😊って教えてくれてるようだったのでそのあとは少しスピード緩めました😅 普段の生活も急かせかしているので、のんびりゆっくり焦らずに過ごしたいなぁ〜と亀さんと遭遇して思った日でした✨...

閲覧数：2回0件のコメント

陽介長谷川

2021年7月14日読了時間: 1分

ロコモティブシンドローム

【ロコモティブシンドローム👻】ロコモとは骨や関節、筋肉などの運動器が衰え進行すると寝たきりになるリスクの高い状態を表す言葉です☠️ この立ち上がりテストができたら、坂道や階段昇降ができる筋力がある！と判定されます🤗...

閲覧数：4回0件のコメント

陽介長谷川

2021年7月13日読了時間: 1分

嬉しいフルーツ

屋久島がご実家である利用者さま。送られてきたけど、全部食べられないから。と、夏のフルーツのお裾分けしてくださいました🤗✨ ありがとうございます❤️ 南国のフルーツ！という海を感じさせる夏らしいいい香りがします🏝 中身どんな色でどんな果肉か覚えてないので、食べるのが楽しみ...

閲覧数：3回0件のコメント

陽介長谷川

2021年7月9日読了時間: 1分

赤いプチトマト

自宅で育てているプチトマトが赤くなってきました👏👏 赤くなるとカラスに突かれていたので、ネットを張ってカラスから守りました💦 今日の夜にいただきたいと思います😁😁 ぐんぐん大きくなって実がなるのを見ていると自分も成長しよう！という気持ちになったり、気持ちが穏やかに...

閲覧数：9回0件のコメント

陽介長谷川

2021年7月7日読了時間: 1分

ビジネスマナー

【ビジネスマナー🧐】第一印象は時間にして15秒くらいで決まるそうです。そのほとんどは視覚から決定されると言われているので、ポイントを押さえて、よい印象を伝えたいですね🌈 座り方のポイント！ ①背筋を伸ばす ②背もたれにはもたれない ③横から見た時頭から腰まで一直線...

閲覧数：5回0件のコメント

陽介長谷川

2021年7月5日読了時間: 1分

YouTube更新しました‼️

YouTube更新しました‼️ https://youtu.be/1AA5JqeyY18 今回は、現場でよく見かける移乗介助のダメな例7選です✨✨ ちょっとしたミスが医療事故に繋がります‼️ 参考にしていただけると幸いです✨ よろしくお願い致します🤗 #介護 #介護技術...

閲覧数：6回0件のコメント

陽介長谷川

2021年7月2日読了時間: 1分

腰のエクササイズ

【腰のエクササイズ💪】 ①お尻の後ろ部分に厚みのあるタオルを置き、骨盤を立てて姿勢を正して両手の指を組みます ②おへそを凹ますようにしてお腹から息を吐きながら、両手を肩の高さまであげ、3秒保ちます 👉これを10回行います ※顎があがらないようにしましょう😁...

閲覧数：7回0件のコメント

陽介長谷川

2021年7月1日読了時間: 1分

背中のゆがみ

【ゆがみ固まった背中の筋肉を緩めましょう🤗】月末、月初は事務作業がいつもより格段に多くなり、身体のあちこちに負担がかかっている感じになります😢 ①両手でタオルを持ち、胸を張り、万歳のポーズで外側へ引っ張る ②タオルを引っ張ったまま肘を下げ、胸を張った姿勢のままゆっくり...

閲覧数：5回0件のコメント

陽介長谷川

2021年6月30日読了時間: 1分

お腹スッキリ体操

【おなかスッキリ運動🙆‍♀️】雑誌にあったRIZAPがお伝えしている「ニートゥーチェスト」💪💪 ①椅子に深く腰掛け、両手で座面の端をつかみ、後ろに体重をかけます ②両足を真っ直ぐ伸ばし浮かせ、お尻でバランスをとります...

閲覧数：5回0件のコメント

陽介長谷川

2021年6月29日読了時間: 1分

オメガ9系とは

【オメガ9系オイルの効用🌈】オメガ9系は一価不飽和脂肪酸のことで、オリーブオイル、キャノーラ油などに多く含まれています🧐 酸化されにくいという特徴があるので、加熱料理にも向いています🙌 血中の善玉コレステロールはそのままで、悪玉コレステロールを下げるといわれています...

閲覧数：3回0件のコメント

陽介長谷川

2021年6月28日読了時間: 1分

YouTube更新しました

YouTube更新しました‼️ https://youtu.be/sR8sf7kUzZ8 前回に引き続き、階段です😁 大きな事故につながる可能性が高い階段介助は、より基本をしっかり押さえてください✨✨ 階段昇降時の介助方法、付き添い方をしっかり解説しています😊😊...

閲覧数：4回0件のコメント

陽介長谷川

2021年6月8日読了時間: 1分

品格アップお辞儀

【品格を引き立てるお辞儀のポイント✨✨】お辞儀の種類 ①「最敬礼」上体を45度ほど倒し、目線はつま先へ。感謝や謝罪、大切な来客の送迎に使用します。 ②「敬礼」上体を30度ほど倒し、目線は50から60センチ先に。一般的な挨拶に使用します。 ③「会釈」...

閲覧数：9回0件のコメント

陽介長谷川

2021年1月7日読了時間: 1分

睡眠について

【睡眠について😴】規則正しい生活に徐々に戻れていますか？💦 睡眠は疲労やストレスを軽減したり、蓄積を予防するのにとても重要です‼️ 日本人では5人に1人が不眠などの睡眠トラブルを抱えていると言われています😣 厚生労働省「健康づくりのための睡眠指針2014」...

閲覧数：8回0件のコメント

陽介長谷川

2020年9月21日読了時間: 1分

YouTube更新しました(^^)

YouTube更新しました♪ ▷動画を見る https://youtu.be/qTQldTZRsKY 今回は【看護師直伝‼️ベッド上での洗髪】寝たきりの方でも、ベタついた頭皮をスッキリ爽快に過ごしてもらいましょう。高齢になっても頭皮の発汗量は若者と変わらないようです�...

閲覧数：13回0件のコメント

陽介長谷川

2020年9月21日読了時間: 1分

大腸の働き

【大腸の働き】 ①合成:3000種類の酵素を作る🙆✨ 腸内細菌（ビフィズス菌·乳酸菌など）と協力して、ビタミンなどを作ります👍 ②解毒:化学物質を分解してシャットアウト❗❗ 腸内細菌が解毒を行います👍 ③消化:食べたものを細かく分解します👍...

閲覧数：8回0件のコメント

陽介長谷川

2020年9月19日読了時間: 1分

座ったまま出来る移乗の介護技術

YouTube更新しました😄😄 ▷動画を見る https://youtu.be/xRsJFoBFhVY 今回は【座ったまま出来る移乗の介護技術】です💪💪 足先に傷がある方や、リウマチで足を着けない方などに使えますし、...

閲覧数：25回0件のコメント

やしのきリハビリ訪問看護ステーション
〒570-0011
大阪府守口市金田町2丁目57-6 Kプラザ守口101号室
電話番号:06-6926-9066
FAX番号:06-6926-9067

やしのきリハビリ訪問看護ステーション豊中サテライト
〒561-0851
大阪府豊中市服部元町1-9-14 ゆたか3号館301号室
電話番号:06-6398-9817
FAX番号:06-6398-9818