陽介 長谷川
牛乳で安眠を👍
【牛乳で安眠を😪】 牛乳には、安眠を手助けする必須アミノ酸のトリプトファンが豊富に含まれています！ 🌴カルシウムも豊富なため、神経を落ち着かせてストレスの緩和にもよいそうです！ 🌴粘膜の強化に働くビタミンAも豊富に含まれています！...
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陽介 長谷川
2021年10月25日読了時間: 1分
YouTube更新しました！！
YouTube更新しました😊 https://youtu.be/AIfkAmIY-cY 本当によくあるケースです‼️ ぜひ、最後までご視聴ください☺️✨ 医療事故が一件でも減りますように🙇♂️🙇♂️ #youtube #介護 #医療 #医療事故 #ヒヤリハット...
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陽介 長谷川
2021年10月22日読了時間: 1分
家庭菜園で心と身体を健康に
【家庭菜園で心と身体を健康に🌈】 2010年千葉大学の研究論文で、30分の森林浴でコルチゾール（ストレスを感じているときに放出されるホルモン）が下がることが発表されています🙆♀️✨ 30分の庭いじりや森林浴で、心拍数や血圧の改善と気分が向上したそうです🧚♀️...
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陽介 長谷川
2021年10月21日読了時間: 1分
家庭菜園で心身共に健康に‼️
【家庭菜園は心も身体も健康に🌈】 2009年に発表された調査結果で、家庭菜園やガーデニングに没頭することで、自分の抱えてる問題に執着しなくなるということが判明されたそうです！！ ストレスを感じてるときコルチゾールというホルモンが放出されます。コルチゾールが高い状態が続くと...
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陽介 長谷川
2021年10月18日読了時間: 1分
YouTube更新しました
YouTube更新しました‼️ https://youtu.be/bh-Nhumjfq0 医療事故の多発ケース、バルーンカテーテルを留置されてる方の寝返りから移乗動作、介助時の注意点です👍✨ ぜひ最後までご視聴いただけたらなと思います😊👌 #youtube #施設...
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陽介 長谷川
2021年10月12日読了時間: 1分
訪問は良いこといっぱい😊
訪問と訪問の間の隙間時間🌈 10月入りましたがまだ陽が差してると暑いですね💦 人の少なそうな日陰スポットで、スケジュールや訪問記録をチェックしています✨ 日陰は気持ちよくて作業も捗ります 訪問の特権です😁😁 #訪問看護ステーション #訪問看護 #看護師 ...
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陽介 長谷川
2021年10月8日読了時間: 1分
運動前にはストレッチ😊✨
【運動前にはストレッチ⚽️✨】 スポーツ中の肉離れなどの予防や疲労軽減のためにストレッチを行いましょう！！ 力を入れて縮めたり、緩めたりを繰り返すことにより特定部位に負荷をかけることを防ぎます🌴 また、筋肉は伸ばすことによって血液循環がよくなり酸素や栄養が筋肉にいきわたる...
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陽介 長谷川
2021年10月5日読了時間: 1分
逆上がりできますか❓
逆上がり🏅✨できますか？？ 少し前の統計ですが、1884年には90%以上の小学校6年生が逆上がりできていましたが、2004年には70%まで下がっているそうです💦💦 スポーツの秋🍁久しぶりにチャレンジしてみてください😁✨ ちなみにこのまま回転もできます💪...
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陽介 長谷川
2021年10月1日読了時間: 1分
アニマルセラピー😽パート2
【アニマルセラピー🐱パート2】 アニマルセラピーは細かく分類すると ①AAT（動物介在療法） 医療行為に該当するもので、病院などの医療機関で医師、看護師、作業療法士、心理療法士主導で実施されます🌴 ②AAA（動物介在活動）...
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陽介 長谷川
2021年9月28日読了時間: 1分
最近の人は目を使いすぎです💦
【目を使いすぎてませんか😢？】 目が疲れていると 目が乾く、目がかすむ、物が見えにくい、肩が凝りやすいという症状が出現します😣💦 パソコン業務をするときはできたら1時間に10分休憩を挟むといいそうです。 目の充血や痛みのあるときには、目頭の内側のやや上方の窪んだ部分の...
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陽介 長谷川
2021年9月27日読了時間: 1分
YouTube更新しました
YouTube更新しました☺️👍 https://youtu.be/UcawlX8P82Y 今回は個室トイレ、車椅子間の移乗介助です✨ 特に在宅において、狭い空間での移乗介助に困ってる方が多いようですので、参考にしてみてください👍 #youtube #介護 #ヘルパー...
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