陽介 長谷川
中性脂肪って❓
【中性脂肪って❓❓】 中性脂肪はからだを動かすエネルギー源です👍✨ 中性脂肪は、食物から摂取されたり肝臓で合成されたりします。 生命を維持するための活動に利用されますが、余ってしまうと内臓脂肪や皮下脂肪として蓄えられます🙆♀️...
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陽介 長谷川
2021年11月22日読了時間: 1分
YouTube更新しました
YouTube更新しました✨ https://youtu.be/a5LGiEiQVnA 今回は【重たい方の移乗介助】です👍 初登場の鈴木さんに協力していただき、実演しています😆 ぜひ、最後までご視聴くださいませ✨ #youtube #理学療法士 #介護福祉士 #看護師...
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陽介 長谷川
2021年11月19日読了時間: 1分
簡単なトレーニングで余命を伸ばす
【簡単なトレーニングで足を鍛えましょう👍】 かかとを上げ下げします。お尻をキュッとしめると効果的です。 足首を鍛えて、蹴り出しをスムーズにすることができます🙆♀️ 足裏や足指に効いてる！！と感じながらするとより効果的です✨✨ #訪問看護ステーション #訪問看護 ...
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陽介 長谷川
2021年11月18日読了時間: 1分
座るだけで寿命が縮む⁉️
【1時間座り続けると余命が22分縮まる⁉️😢】 世界20ヵ国で1日に座っている時間を調査をしたところ、日本人は1日7時間で世界最長となっているそうです😣 身体の筋肉の70%は下肢に集中しています。座ることで下肢の筋肉が動かないので、血流や代謝機能が低下します。その結果、...
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陽介 長谷川
2021年11月15日読了時間: 1分
YouTube更新しました
YouTube更新しました😊 https://youtu.be/rk0A8H0PPj8 今回は立てない方のオムツ•ズボンの着脱介助です👍 足に力が入らない方の移乗方法も併せてご覧ください😆 #youtube #介護 #介護技術 #ヘルパー #介護福祉士 #初任者研修...
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陽介 長谷川
2021年11月12日読了時間: 1分
ヘルシーワークプレイス
【ヘルシーワークプレイスを目指して職場環境を考えよう🙆♀️✨】 少し前ですが、研修に参加しました！職場でのハラスメントや法制化、具体例などを学ぶことができました。 ここ2年は看護職の就業者数の伸びが減少し、働く方の年齢が高くなっている現状があるそうです。...
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陽介 長谷川
2021年11月11日読了時間: 1分
マスクの匂いの原因と対策
【マスクのにおいの原因と対策】 ①マスク自体の匂い 👉抗菌作用のあるアロマを使ったマスクスプレーを試してみましょう🌴 ②呼気の雑菌 👉くしゃみや咳をしたときに息に含まれる細菌がマスクの内側に付着し、そのまま同じマスクをしていると、細菌が増えて臭いの原因になることがある...
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陽介 長谷川
2021年11月9日読了時間: 1分
金木犀ダイエット⁉️
【金木犀のダイエット効果！？】 この甘い香りに包まれると秋を感じますよね😊 この金木犀の香りは食欲を抑制してくれるそうです！！ 血糖値が下がると「オレキシン」という物質が分泌されます。このオレキシンによって甘いものが食べたくなるそうですが、金木犀の香りはオレキシンの分泌を...
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陽介 長谷川
2021年11月8日読了時間: 1分
YouTube更新しました‼️
YouTube更新しました🎬 https://youtu.be/JCnTEc1cloM 今回は皆さんお待ちかね⁉️ 【膝ロック】徹底解説です‼️ これさえ習得しておけば、全介助移乗はマスターしたも同然です💪 是非とも最後まで見てみて下さい😆 #youtube #介護...
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陽介 長谷川
2021年11月3日読了時間: 1分
効果的なウォーキング🚶♂️
【効果的なウォーキング👟✨】 ただ単に歩数を増やすだけでなく、その中に中強度（うっすら汗ばむ程度）の歩行も取り入れましょう🧚♀️ 例えば1日4000歩のうち5分を中強度の歩行を行うことによりうつ病が予防されるそうです🌴 高血圧、糖尿病、脂質異常症は...
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陽介 長谷川
2021年11月2日読了時間: 1分
care TEX大阪21
【careTEX大阪21✨✨】 いってきました！！ この動画は愛移乗くんです。 （あいじょうくんと読むそうです） スムーズな移乗で不安感はありませんでした✨ また素敵な福祉用具の紹介ができたらしていきますね🙆♀️ #訪問看護ステーション #訪問看護 #看護師 ...
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陽介 長谷川
2021年11月1日読了時間: 1分
YouTube更新しました😊
YouTube更新しました😊 https://youtu.be/YT2MxoslJn8 足に力が入らない、立てない方の移乗介助です‼️ 要望の多かったケースですので、少しでも参考になれば幸いです😊 #youtube #介護 #ヘルパー #介護福祉士 #初任者研修 #介助...
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陽介 長谷川
2021年10月29日読了時間: 1分
ハロウィンってなに？
【ハロウィンってなに？🎃】 ハロウィンの起源は古代ヨーロッパのケルト人が始めたお祭りです。秋の収穫をお祝いするだけでなく、先祖の霊をお迎えする目的があり、日本でいうお盆にあたる行事だそうです！！ 悪霊から身を守るために、悪魔や魔女の格好をすることで「仲間」だと思わせ、その...
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陽介 長谷川
2021年10月27日読了時間: 1分
ストレッチって暴飲暴食をストップ
【ストレッチで暴飲暴食ストップ🙆♀️】 ストレッチをすると身体が気持ちいいですよね😊 ストレッチした際の感覚刺激が中枢神経に伝えられ、リラックスした状態の副交感神経を優位にしてくれます🧚♀️ イライラするとき今日はとことん食べて飲むぞ‼️という気持ちになる前に、呼...
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