【水分補給】 今日の大阪は30℃を超える真夏日でした🥵まだ暑さに慣れていない体は、特に熱中症になりやすいので注意が必要です。こまめに水分補給をして、塩タブレットなどで塩分も補給するようにしましょう❗️少しでも体調に異常を感じたら、一度作業を止めて休むことも大切です。高齢者...

【2日酔いの対処法🍺】 2日酔いのときは、体内の水分が不足してるので、水分を積極的に摂りましょう✌️ 糖分やビタミンCはアルコールの分解を助けます🙋‍♀️ アルコールの分解を一生懸命する肝臓に血液が十分集まるよう、横になれるときは体を休ませるのが効果的です✨...

朝の空気がもわっとした感じから心地よい風になってきた大阪です🏝✨ 暑さにも慣れてきたころですが、引き続き熱中症対策を心がけていきたいですね👍 特に高齢の方は喉の渇きを感じにくくトイレに行かれることが億劫で水分を十分に飲用できていないこともあるので、訪問時には「喉が渇いて...