【腸の働きを高めて免疫力アップしましょう‼️】 寒いときに温かいものを食べると心が落ち着きます🧚‍♀️ 朝に腸内環境を整えるためにヨーグルトを食べる方も多いと思います。 寒い日にはヨーグルトを40〜45℃くらいにあたためて食べると食べやすくなります😊...