【乾燥対策のツボ】 暖房などを使用し始めて室内での乾燥も感じる季節になりました💦 手の甲側の手首関節から指3本分下の位置にある「外関」というツボは皮脂の分泌を促してくれるそうです🤭✨ 手の乾燥が気になるときに、押してみてください🙋‍♀️ #訪問看護ステーション ...

【目を使いすぎてませんか😢？】 目が疲れていると 目が乾く、目がかすむ、物が見えにくい、肩が凝りやすいという症状が出現します😣💦 パソコン業務をするときはできたら1時間に10分休憩を挟むといいそうです。 目の充血や痛みのあるときには、目頭の内側のやや上方の窪んだ部分の...