【GABAの機能性】 GABAはトマトや果物、ヨーグルト、漬物などの食品に多く含まれています🙆‍♀️✨ ①眠りを深くする ②目覚めがスッキリする ③一時的に落ち込んだ気分を前向きにする ④一時的な疲労感を軽減する ⑤血圧が高めの方の血圧を低下させる...